楔子
我很肥、很丑，还很爱哭。
我的名字叫陈粉宜，用台语念就是“粉圆”，所以从国中开始，粉圆变成了我的绰号，高中进了女校则进化成可爱版的“圆圆”。
但，从来没有同学会叫我陈圆圆。因为我的脸部大概是她的两倍大、身体是她的三倍宽，所以绝对不会有人想叫我陈圆圆。
当时年少单纯的我，只觉得圆圆比粉圆好多了。反正从国中开始，我已经是半麻痹状态，圆圆这绰号丝毫唤不醒我体内的瘦子之魂。
每天放学回家经过便利商店时，我必定会买一条明治的牛奶巧克力；回家吃饭喝汤必用大陶碗，一次夹光桌上一半的菜、一次喝光半锅汤，大陶碗的便利性让我乐在其中，完全没有因为食量过大而有任何罪恶感。
是的，我必须承认，大学之前我完全没有身为女人的自觉。
更正确一点的说法是，上大二之前，我完全不觉得上课应该要打扮、要梳妆。那时候我的衣柜里，永远只有宽松的棉质衣服和加大尺码的牛仔裤；一双破球鞋和一双拖鞋替换着穿；桌上摆满了水果干粮，唯一算得上的化妆品就是美白防晒乳。
从来没人主动邀请我参加任何社团活动或联谊，只有在室友联谊人数不够时，才会找我去充数。
当然，续摊时的夜游或夜唱就不用跟了。
孤单的大学生活和花俏的女生宿舍让我开始反省自己。当室友聊着化妆品和男朋友时，我手边的零食根本啃不下去；平常在宿舍邋遢到极点的女生，在连谊时看起来竟是那么闪闪动人。
我虽然胖，但还算得上是爱干净，可是没有人相信。
大家看到我的甜不辣手指、没有花俏发饰的头发、和褪色的衣服时，直觉就认为我的窝一定很脏。
肥等于懒、乱、笨等负面印象，等上了大学我才知道这杀伤力有多大。完全不活泼的我，除了室友偶尔关照一下，我没有真正的好友。
上了大二，我因为宿舍没抽中，不得已搬到了学校附近贵死人不偿命的小套房，那时才开始买康是美、屈臣氏的开架化妆品；偶尔会在百货公司周年庆时买一双一千多块的淑女鞋。
虽然在买的时候，专柜小姐好像都在偷笑我，但我只是想要看起来漂亮一点……从那时候开始，我讨厌别人叫我“圆圆”。
我开始少吃饭、用小碗、尽量多吃菜。
我知道肥肉不是一两天就能离开我，也知道我不是那么有毅力去运动的人，可是我还是喜欢让我看起来漂亮的化妆品和鞋子。
毕业之后，我花了四个月才找到一个能让我在外地生活下去的工作——一个小小的法商行政助理。
偏偏，在里面我碰到了高中同学。
虽然跟她没什么交情，但是她知道我的外号。我刚到公司取的英文名字，在一天之内就快速的被“圆圆”这个俗又有力的绰号给取代了。
写给上司的电子邮件中，如果我签上自己的英文名字，上司一定会回信问：你是谁？当我回信表明身分后，他又会说：写圆圆不就好了，为什么要写Lena？
结果，我除了给外国人的信件上会签上英文名字外，其它信件一律只能签圆圆，不然一定会有人故意回信问我是谁。
这看似无伤大雅的玩笑，其实是在我的心上划一刀。
但是一个新人在这种地方反应过度只会被人讨厌，所以我只能默默含泪接受这一切。
工作好一阵之后，炎热的夏天来临，是把肥肥打回原形的可怕夏天。
正妹开始穿着清凉小可爱和超短小裤裤走在路上；而我即使身穿牛仔裤和薄外套走在路上，看起来仍很像个污染大众眼睛的罪恶金华火腿。
胖子很怕热，就算在二十五度的冷气间，送个文件仍会让我满头大汗。
这还不打紧，上个月公司免费提供健康检查，结果收到报告后，我差点昏倒在路边。
我的肝指数不但超过正常值，还突破一百五十！冬天毫无顾忌跟同事吃火锅的结果就是──短短半年我的肝指数竟然迅速地升至一百五，体重爆增十公斤！
我只好拿着健康检查报告，默默地到肝胆肠胃科报到。
过去无视于肝指数红字的我，在超音波的见证之下，终于亲眼见到脂肪肝的可怕。
细心的医生除了开降肝指数的药给我之外，还特别警告我说：
“再这么下去，你那个被脂肪包围的肠子如果长了脂肪瘤，可就不是光吃药这么简单的事情了。看你那么年轻，再不好好运动减肥，囤积在你体内的脂肪迟早会让你痛不欲生。”
“我知道错了，对不起。”
看着医生那张亲切的脸说出这番话，让我全身起鸡皮疙瘩，赶紧当场认错。
看完医生，我骑着摩托车经过健康SPA游泳馆，它的广告吸引住我这迷惘小肥仔的目光。
工作半年下来，银行里也存了一小笔钱。
依稀记得我国小身材尚可时，曾被父母送去暑期游泳训练班，那是很快乐的回忆。那时候学会游泳可是一件了不起的大事，没有人会嘲笑我。
嗯，我喜欢游泳。
反正戴上泳镜、泳帽，即使被认出来也可以假装一下……且下班后来泡一下水感觉也很享受……
好，拚了！
握着刚领到的薪水，我冲进健康游泳馆里换了一张晚泳的VIP会员证。
握着会员证，我的手微微冒汗。
走出游泳馆，我告诉我自己：“我一定要改变！”
第一章
“咦？圆圆，今天那么早回家喔？”
陈粉宜的高中同学彭珍蔻拿着一箱样品从仓库的小出口走向她。
哪有，都已经六点了耶！但她还是笑着道：
“加班一小时就被副理赶走了。”
“唷，那么好命！那明天见。”
“Bye。”
陈粉宜赶紧骑上摩托车，心里有些兴奋。
今天是她实行改造的第一天。
她打算先到郭妈妈饺子馆吃几颗饺子、喝一碗贡丸汤，然后看个新闻后，再去健康游泳馆做一下SPA，疲劳感消除后再游个几回……太完美了！
六点四十五分，她在健康游泳馆的更衣室里捏着自己该死的肥肥肚，痛恨地道：
“妈的，你怎么长那么大！”
不过小腹大归大，既然都已经来到这里了，她还是低着头、吸着气，藏藏躲躲快步走到会员专用的置物柜前，把随身包包塞了进去。
唉，披在身上的大毛巾，她实在是没勇气拿下来呀。她深呼吸两、三秒，才把毛巾拿下来塞到置物柜里锁上。
出了更衣室，气氛变得完全不一样。
当她还站在更衣室出口的洗脚池时，一个身材很好的帅哥走过她旁边，直接用冷水淋浴净身，冰冷的水花打到她的膝盖，不知怎地，她打了一个冷颤。
她觉得一下子就冲冷水，对她脆弱的心脏刺激过大，她选择用温水来净身。把身体冲干净之后，她走到离她最近的药浴温泉池──它总共有八个小池，每个池都有不同的名字和功用。
她泡了消除疲劳和排油脂的药池，又去泡泡按摩区抖动自己全身的肥肉。
“啊，真舒服……”这钱花得还真值得。
泡泡按摩区的水柱力道不强，她舒适地趴在小瓷砖铺成的圆形水泥柱上享受着。
没过几分钟，她开始觉得肚皮痒痒的。
“咦？”
她伸手去捏捏肚皮，捏到有点痛痛的，再冲冲泡泡又觉得很舒服。
又过了十几分钟，她的肚皮感到非常非常地痒，等她真的受不了，逃出泡泡按摩区时，肚皮已经被她抓得一片红了。
算了，是该游泳的时候了。
她爬出喷泉按摩池，走向长泳水道。
“哇……”好多身材健美的帅哥在游泳耶！
长泳水道右去左回，她站在水道边估算宽度，结论是──很不妙！
依她目测估算，她下去游这水道的话，大概会有三成的人绕道、三成的人换水道，剩下的人不是踢到她就是被她踢到，更何况，她游的速度不算快。
唉，今天晚上吃得不多，光泡泡温泉她就觉得肚子饿了。
我很肥、很丑，还很爱哭。
我的名字叫陈粉宜，用台语念就是“粉圆”，所以从国中开始，粉圆变成了我的绰号，高中进了女校则进化成可爱版的“圆圆”。
但，从来没有同学会叫我陈圆圆。因为我的脸部大概是她的两倍大、身体是她的三倍宽，所以绝对不会有人想叫我陈圆圆。
当时年少单纯的我，只觉得圆圆比粉圆好多了。反正从国中开始，我已经是半麻痹状态，圆圆这绰号丝毫唤不醒我体内的瘦子之魂。
每天放学回家经过便利商店时，我必定会买一条明治的牛奶巧克力；回家吃饭喝汤必用大陶碗，一次夹光桌上一半的菜、一次喝光半锅汤，大陶碗的便利性让我乐在其中，完全没有因为食量过大而有任何罪恶感。
是的，我必须承认，大学之前我完全没有身为女人的自觉。
更正确一点的说法是，上大二之前，我完全不觉得上课应该要打扮、要梳妆。那时候我的衣柜里，永远只有宽松的棉质衣服和加大尺码的牛仔裤；一双破球鞋和一双拖鞋替换着穿；桌上摆满了水果干粮，唯一算得上的化妆品就是美白防晒乳。
从来没人主动邀请我参加任何社团活动或联谊，只有在室友联谊人数不够时，才会找我去充数。
当然，续摊时的夜游或夜唱就不用跟了。
孤单的大学生活和花俏的女生宿舍让我开始反省自己。当室友聊着化妆品和男朋友时，我手边的零食根本啃不下去；平常在宿舍邋遢到极点的女生，在连谊时看起来竟是那么闪闪动人。
我虽然胖，但还算得上是爱干净，可是没有人相信。
大家看到我的甜不辣手指、没有花俏发饰的头发、和褪色的衣服时，直觉就认为我的窝一定很脏。
肥等于懒、乱、笨等负面印象，等上了大学我才知道这杀伤力有多大。完全不活泼的我，除了室友偶尔关照一下，我没有真正的好友。
上了大二，我因为宿舍没抽中，不得已搬到了学校附近贵死人不偿命的小套房，那时才开始买康是美、屈臣氏的开架化妆品；偶尔会在百货公司周年庆时买一双一千多块的淑女鞋。
虽然在买的时候，专柜小姐好像都在偷笑我，但我只是想要看起来漂亮一点……从那时候开始，我讨厌别人叫我“圆圆”。
我开始少吃饭、用小碗、尽量多吃菜。
我知道肥肉不是一两天就能离开我，也知道我不是那么有毅力去运动的人，可是我还是喜欢让我看起来漂亮的化妆品和鞋子。
毕业之后，我花了四个月才找到一个能让我在外地生活下去的工作——一个小小的法商行政助理。
偏偏，在里面我碰到了高中同学。
虽然跟她没什么交情，但是她知道我的外号。我刚到公司取的英文名字，在一天之内就快速的被“圆圆”这个俗又有力的绰号给取代了。
写给上司的电子邮件中，如果我签上自己的英文名字，上司一定会回信问：你是谁？当我回信表明身分后，他又会说：写圆圆不就好了，为什么要写Lena？
结果，我除了给外国人的信件上会签上英文名字外，其它信件一律只能签圆圆，不然一定会有人故意回信问我是谁。
这看似无伤大雅的玩笑，其实是在我的心上划一刀。
但是一个新人在这种地方反应过度只会被人讨厌，所以我只能默默含泪接受这一切。
工作好一阵之后，炎热的夏天来临，是把肥肥打回原形的可怕夏天。
正妹开始穿着清凉小可爱和超短小裤裤走在路上；而我即使身穿牛仔裤和薄外套走在路上，看起来仍很像个污染大众眼睛的罪恶金华火腿。
胖子很怕热，就算在二十五度的冷气间，送个文件仍会让我满头大汗。
这还不打紧，上个月公司免费提供健康检查，结果收到报告后，我差点昏倒在路边。
我的肝指数不但超过正常值，还突破一百五十！冬天毫无顾忌跟同事吃火锅的结果就是──短短半年我的肝指数竟然迅速地升至一百五，体重爆增十公斤！
我只好拿着健康检查报告，默默地到肝胆肠胃科报到。
过去无视于肝指数红字的我，在超音波的见证之下，终于亲眼见到脂肪肝的可怕。
细心的医生除了开降肝指数的药给我之外，还特别警告我说：
“再这么下去，你那个被脂肪包围的肠子如果长了脂肪瘤，可就不是光吃药这么简单的事情了。看你那么年轻，再不好好运动减肥，囤积在你体内的脂肪迟早会让你痛不欲生。”
“我知道错了，对不起。”
看着医生那张亲切的脸说出这番话，让我全身起鸡皮疙瘩，赶紧当场认错。
看完医生，我骑着摩托车经过健康SPA游泳馆，它的广告吸引住我这迷惘小肥仔的目光。
工作半年下来，银行里也存了一小笔钱。
依稀记得我国小身材尚可时，曾被父母送去暑期游泳训练班，那是很快乐的回忆。那时候学会游泳可是一件了不起的大事，没有人会嘲笑我。
嗯，我喜欢游泳。
反正戴上泳镜、泳帽，即使被认出来也可以假装一下……且下班后来泡一下水感觉也很享受……
好，拚了！
握着刚领到的薪水，我冲进健康游泳馆里换了一张晚泳的VIP会员证。
握着会员证，我的手微微冒汗。
走出游泳馆，我告诉我自己：“我一定要改变！”
第一章
“咦？圆圆，今天那么早回家喔？”
陈粉宜的高中同学彭珍蔻拿着一箱样品从仓库的小出口走向她。
哪有，都已经六点了耶！但她还是笑着道：
“加班一小时就被副理赶走了。”
“唷，那么好命！那明天见。”
“Bye。”
陈粉宜赶紧骑上摩托车，心里有些兴奋。
今天是她实行改造的第一天。
她打算先到郭妈妈饺子馆吃几颗饺子、喝一碗贡丸汤，然后看个新闻后，再去健康游泳馆做一下SPA，疲劳感消除后再游个几回……太完美了！
六点四十五分，她在健康游泳馆的更衣室里捏着自己该死的肥肥肚，痛恨地道：
“妈的，你怎么长那么大！”
不过小腹大归大，既然都已经来到这里了，她还是低着头、吸着气，藏藏躲躲快步走到会员专用的置物柜前，把随身包包塞了进去。
唉，披在身上的大毛巾，她实在是没勇气拿下来呀。她深呼吸两、三秒，才把毛巾拿下来塞到置物柜里锁上。
出了更衣室，气氛变得完全不一样。
当她还站在更衣室出口的洗脚池时，一个身材很好的帅哥走过她旁边，直接用冷水淋浴净身，冰冷的水花打到她的膝盖，不知怎地，她打了一个冷颤。
她觉得一下子就冲冷水，对她脆弱的心脏刺激过大，她选择用温水来净身。把身体冲干净之后，她走到离她最近的药浴温泉池──它总共有八个小池，每个池都有不同的名字和功用。
她泡了消除疲劳和排油脂的药池，又去泡泡按摩区抖动自己全身的肥肉。
“啊，真舒服……”这钱花得还真值得。
泡泡按摩区的水柱力道不强，她舒适地趴在小瓷砖铺成的圆形水泥柱上享受着。
没过几分钟，她开始觉得肚皮痒痒的。
“咦？”
她伸手去捏捏肚皮，捏到有点痛痛的，再冲冲泡泡又觉得很舒服。
又过了十几分钟，她的肚皮感到非常非常地痒，等她真的受不了，逃出泡泡按摩区时，肚皮已经被她抓得一片红了。
算了，是该游泳的时候了。
她爬出喷泉按摩池，走向长泳水道。
“哇……”好多身材健美的帅哥在游泳耶！
长泳水道右去左回，她站在水道边估算宽度，结论是──很不妙！
依她目测估算，她下去游这水道的话，大概会有三成的人绕道、三成的人换水道，剩下的人不是踢到她就是被她踢到，更何况，她游的速度不算快。
唉，今天晚上吃得不多，光泡泡温泉她就觉得肚子饿了。