确定他的魔力搞定后，再来是给他一把‘竹刀’，以及教他如何‘挥刀’。
她的基础课程就此结束，接着就是实战经验，实战练习占据绝大部分的课程，次次的被艾菲击倒、昏迷，之后在次次清醒，这过程中，艾菲让他自行摸索窍门，以及提升他的体能。
话虽如此，基础的体能课程光是这样仍然不足，也因此每天都需要进行锻炼。
现在他正在进行基础锻炼，气喘吁吁的蹲下，汗如雨下的模样看起来有些狼狈。已经不错了，一个月前还只够步行一千公尺不到，现在能跑能跳几十公里，但比起艾菲仍然不足。
经验与磨练时间差距太大，艾菲正在前头等候他。
42公里只是散步距离，平日在冰晶日常的狩猎就不止这样，回头看着宁夏，露出骄傲的微笑。她的第一弟子，同时也是自己最好的朋友，虽然训练课程必须要冷酷些，但现在的话，自在应该没关系吧。
“宁夏！这个月的锻炼你的体力进步不少呢！”
“要是一个月我还没有任何的进步，你应该会杀了我吧。”
微微低头，身体已经不同昔日。
短短一个月的时间，透过艾菲独特的饮食方法与扎实的锻炼法，让他的身体变得异常结实。每日慢跑超过40公里，以及伏地挺身、仰卧起坐这些基本课程，如果还是维持原样，那他也没辙了。
“你的基础锻炼似乎已经足够了，但是在剑术方面实在有待加强。”
“话虽如此，但我对于剑术的心得只有‘被击飞’、‘被击晕’两种。”
绕了市镇半圈，再次回到击剑场。
瘫软的倒在座椅，从昨天到现在，他没有休息时间，48小时不断锻炼，睡眠最多只有两个小时。虽然经验的累积让他感到有所成长，但疲劳可不是盖的，简直不把人当人看。
眯眼休息，暂时的喘息突然有股冰凉的触感刺激脸颊。
睁开双眼，艾菲拿着冰水抵住他的脸颊。看着她的微笑疲劳仿佛得到舒缓，接手痛饮后再度躺下，抱怨归抱怨，双耳倾听着他的分析：“基础体能、剑术你已经算是......”
“如果在过去的时代，以一个部队为基准，你最少有一个精兵队长的实力，只是关于魔法的方面仍然不足，在战场魔法可以视作保命工具，甚至必杀技，因此没有魔法的你就缺少了‘致胜关键’的部分。”
“恩......虽然上次你把魔力灌输给我之后，我勉强可以掌控体内魔力流动。但关于我对于自己的魔力，以及属性、特色与能力却始终无法引导出来。”
抱着迟疑，平心静气的凝聚魔力，手中的光波变得越加明显。
透过冰晶的锻炼方式，稍微能引导出体内的魔力。但那始终是艾菲的力量，最多只能做到模仿，无法用于战斗上，况且当前能做的只是凝聚魔力、强化武器两点，如同她所说，确实略嫌不足。
抬头看向艾菲，她悄悄走击剑场，抓起竹刀露出笑容：“再来吧。”
无奈地叹气，十分钟的休息身体大致已经完全恢复，据她表示冰晶比起其他物种，肉体层面显得相当优异，当中包含肌肉能力、恢复力及魔力囤积，因此比起魔法，更重视肉体能力。
锻炼的法则自然也着重于此，一个月的调理下他的身体也变得十分惊人。
尤其是恢复能力，甚至不能已普通形容，站在艾菲正对面，依样画葫芦的摆好起手式。站在原地，凝视彼此长达两分钟，宁夏只是缓慢移动，不敢贸然出手，持续寻找艾菲的空隙，当前为观察力的训练。
起手的招式相当重要，这是艾菲授予的观念。
她的剑术精髓在于如何找寻对空隙、切入破绽，因此观察力也就相当重要。虽然无法了解关于他的魔力问题，不过基本功还是能够锻炼，因此逐渐演变成拥有惊人的速度、洞察力，却缺少作为辅助的魔法。
不过算了，最少还能模仿招式。
松开右手进行诱导，见状后宁夏毫不犹豫地冲刺，未采用正式的规矩，比起死板的对决，拟真的环境锻炼起来较有意义。看着宁夏斜角切入空档，竹刀笔直挥向她的手肘，看起来相当完美。
但是，对于能征贯战的艾菲面对菜鸟根本无需动脑，身体自然做出反应，轻巧的弯下腰反向切入宁夏的怀中，却未立即出手。见状后他也运用脚跟向后跳去，拉开半公尺的距离。
这招式貌似诱导，但艾菲还是跟上。
看着艾菲飞舞的身影，计算出手的时机。
在艾菲到达攻击范围后，宁夏也迅速转移魔力，集中于右腕，踩稳脚步挥出拳头。攻击发起的时间不足一秒，理论上不容易遭到回避，过于大意因此将魔力集中手腕，试图一击取胜。
这是基础的运用法，却有着隐忧。此时的一击破坏力固然强大，却同时也在告诉对方，身体没有任何的防御力。艾菲只动用上半身，向右回避，已巧妙的时间差避开。
攻击本身十分不错，可惜太过单调。
如果能搭配上一些变化，不论攻击或者防御，目的就是要让对方无法回避，否则变成这样，集中的一击像是加速器，让自己无法避开反击，艾菲清楚知道身为菜鸟的宁夏，无法模仿快速移转魔力的防御法。
因此他只能看着自己全力踢出左，再以迅雷不及掩耳的速度挥出直击。
随后挥出的拳头直接打在他的肩膀上，采用的是宁夏刚才构思的方法。一击解决后，艾菲落地后优雅的拨弄头发，挂着笑容说着：“已经成长不少，但最起码你也要支撑超过三分钟吧。”
“吵死了！我还在改良招式啦！”
起身后大口吐气，几次的韵律呼吸矫正节奏。
随即展开突击，不过艾菲非但未有反击的准备，反而放松肌肉，宁夏的剑术是源自她，让他注定打不过自己。但实际上不只是如此，开头就使用实战的原因就是要让宁夏模仿自己，模仿自己的攻击模式，模仿自己的招式。
完善的现在，已经迈入下一个阶段。
所有的招式，所有的技巧他检视过，也确认他都学会了，却还是持续进行。
现在主要是提升他对于招式敏锐度，更重要的是，要让他清楚了解招式优缺点，各种技能不断遭到化解，为了胜利只能不断思索原因，每每化解他的绝招便能察觉到，宁夏的添加微妙的变化。
数次攻防战中虽然变化不大，但多少产生了效用。
只不过步调还太慢了，也没办法，毕竟所谓‘变强’，这是需要时间的，只不过真的还能这么悠哉吗？先不管了，总之只能这样了。
“越来越有模有样了，何时要超越我啊？”
从容的与他闲聊，在攻防战中屡屡避开宁夏的攻击。
宁夏也尽可能分析艾菲的攻击，不时攻击她新加的空隙，其实他也知道，攻防中艾菲都鲜少出手，却是一旦动手就是箭无虚发，轨道十分简单，没有华丽的招式，却有着显着的效果。
原因很简单，她的攻击都一次到位。数次攻防后无奈地叹气，其实宁夏的进步已经相当惊人，却还是不足，她能够知道大战近在眼前，不自觉也着急起来：“多于的动作太多了，风格这类的等你剑术熟练后再去思考比较好。”
“你的观点有些奇怪，如果我有像你一样的剑术，干嘛还要华丽的风格。”
“吵死了！”
听见艾菲的声音，接下来就是这个声响，感觉似乎又飞了出去，头上脚下，这一招没有压制力道。
再度清醒已经是一个小时后的事情，时钟默默走到十二点，练习又单方面被打得遍体鳞伤。但连续的对战不免伤痕累累，只是躺着的地方真是柔软，还能感到绝冰凉的触感。
睁开双眼，看见的是艾菲可人的脸孔，微笑的注视他，愉悦的开口：“走吧，去吃午餐了。”
默默拿出自制便当，多样化的菜色令她口水直流。
看着与战场上截然不同的艾菲，宁夏露出了典雅的笑容，将饭盒分成两份才拿出免洗筷：“快点吃吧。”
“不过还是很难想像，在我隔壁的吃货竟是名闻遐迩的冰晶女王。”
“除了打斗之外什么都不会，不对，还有吃饭。”
闭眼思索，这个月已经大致熟悉了她的存在。
带着艾菲认识环境，而熟识这个世界后，她就像是名普通的女孩子。平日的消遣除了饮食外，喜爱的活动便是四处游玩，看漂亮的衣服、缀饰、背包，却又不敢开口要求。
不过他都到，分析了艾菲的想法，倘若在能力范围内绝不吝啬，但是金饰、银饰，超出他能力范围的免谈，而艾菲十分客气，在怎么可望想也不会直接开口要求。
眨眼迅速的吃完便当，之后静静坐在原地。
她的基础课程就此结束，接着就是实战经验，实战练习占据绝大部分的课程，次次的被艾菲击倒、昏迷，之后在次次清醒，这过程中，艾菲让他自行摸索窍门，以及提升他的体能。
话虽如此，基础的体能课程光是这样仍然不足，也因此每天都需要进行锻炼。
现在他正在进行基础锻炼，气喘吁吁的蹲下，汗如雨下的模样看起来有些狼狈。已经不错了，一个月前还只够步行一千公尺不到，现在能跑能跳几十公里，但比起艾菲仍然不足。
经验与磨练时间差距太大，艾菲正在前头等候他。
42公里只是散步距离，平日在冰晶日常的狩猎就不止这样，回头看着宁夏，露出骄傲的微笑。她的第一弟子，同时也是自己最好的朋友，虽然训练课程必须要冷酷些，但现在的话，自在应该没关系吧。
“宁夏！这个月的锻炼你的体力进步不少呢！”
“要是一个月我还没有任何的进步，你应该会杀了我吧。”
微微低头，身体已经不同昔日。
短短一个月的时间，透过艾菲独特的饮食方法与扎实的锻炼法，让他的身体变得异常结实。每日慢跑超过40公里，以及伏地挺身、仰卧起坐这些基本课程，如果还是维持原样，那他也没辙了。
“你的基础锻炼似乎已经足够了，但是在剑术方面实在有待加强。”
“话虽如此，但我对于剑术的心得只有‘被击飞’、‘被击晕’两种。”
绕了市镇半圈，再次回到击剑场。
瘫软的倒在座椅，从昨天到现在，他没有休息时间，48小时不断锻炼，睡眠最多只有两个小时。虽然经验的累积让他感到有所成长，但疲劳可不是盖的，简直不把人当人看。
眯眼休息，暂时的喘息突然有股冰凉的触感刺激脸颊。
睁开双眼，艾菲拿着冰水抵住他的脸颊。看着她的微笑疲劳仿佛得到舒缓，接手痛饮后再度躺下，抱怨归抱怨，双耳倾听着他的分析：“基础体能、剑术你已经算是......”
“如果在过去的时代，以一个部队为基准，你最少有一个精兵队长的实力，只是关于魔法的方面仍然不足，在战场魔法可以视作保命工具，甚至必杀技，因此没有魔法的你就缺少了‘致胜关键’的部分。”
“恩......虽然上次你把魔力灌输给我之后，我勉强可以掌控体内魔力流动。但关于我对于自己的魔力，以及属性、特色与能力却始终无法引导出来。”
抱着迟疑，平心静气的凝聚魔力，手中的光波变得越加明显。
透过冰晶的锻炼方式，稍微能引导出体内的魔力。但那始终是艾菲的力量，最多只能做到模仿，无法用于战斗上，况且当前能做的只是凝聚魔力、强化武器两点，如同她所说，确实略嫌不足。
抬头看向艾菲，她悄悄走击剑场，抓起竹刀露出笑容：“再来吧。”
无奈地叹气，十分钟的休息身体大致已经完全恢复，据她表示冰晶比起其他物种，肉体层面显得相当优异，当中包含肌肉能力、恢复力及魔力囤积，因此比起魔法，更重视肉体能力。
锻炼的法则自然也着重于此，一个月的调理下他的身体也变得十分惊人。
尤其是恢复能力，甚至不能已普通形容，站在艾菲正对面，依样画葫芦的摆好起手式。站在原地，凝视彼此长达两分钟，宁夏只是缓慢移动，不敢贸然出手，持续寻找艾菲的空隙，当前为观察力的训练。
起手的招式相当重要，这是艾菲授予的观念。
她的剑术精髓在于如何找寻对空隙、切入破绽，因此观察力也就相当重要。虽然无法了解关于他的魔力问题，不过基本功还是能够锻炼，因此逐渐演变成拥有惊人的速度、洞察力，却缺少作为辅助的魔法。
不过算了，最少还能模仿招式。
松开右手进行诱导，见状后宁夏毫不犹豫地冲刺，未采用正式的规矩，比起死板的对决，拟真的环境锻炼起来较有意义。看着宁夏斜角切入空档，竹刀笔直挥向她的手肘，看起来相当完美。
但是，对于能征贯战的艾菲面对菜鸟根本无需动脑，身体自然做出反应，轻巧的弯下腰反向切入宁夏的怀中，却未立即出手。见状后他也运用脚跟向后跳去，拉开半公尺的距离。
这招式貌似诱导，但艾菲还是跟上。
看着艾菲飞舞的身影，计算出手的时机。
在艾菲到达攻击范围后，宁夏也迅速转移魔力，集中于右腕，踩稳脚步挥出拳头。攻击发起的时间不足一秒，理论上不容易遭到回避，过于大意因此将魔力集中手腕，试图一击取胜。
这是基础的运用法，却有着隐忧。此时的一击破坏力固然强大，却同时也在告诉对方，身体没有任何的防御力。艾菲只动用上半身，向右回避，已巧妙的时间差避开。
攻击本身十分不错，可惜太过单调。
如果能搭配上一些变化，不论攻击或者防御，目的就是要让对方无法回避，否则变成这样，集中的一击像是加速器，让自己无法避开反击，艾菲清楚知道身为菜鸟的宁夏，无法模仿快速移转魔力的防御法。
因此他只能看着自己全力踢出左，再以迅雷不及掩耳的速度挥出直击。
随后挥出的拳头直接打在他的肩膀上，采用的是宁夏刚才构思的方法。一击解决后，艾菲落地后优雅的拨弄头发，挂着笑容说着：“已经成长不少，但最起码你也要支撑超过三分钟吧。”
“吵死了！我还在改良招式啦！”
起身后大口吐气，几次的韵律呼吸矫正节奏。
随即展开突击，不过艾菲非但未有反击的准备，反而放松肌肉，宁夏的剑术是源自她，让他注定打不过自己。但实际上不只是如此，开头就使用实战的原因就是要让宁夏模仿自己，模仿自己的攻击模式，模仿自己的招式。
完善的现在，已经迈入下一个阶段。
所有的招式，所有的技巧他检视过，也确认他都学会了，却还是持续进行。
现在主要是提升他对于招式敏锐度，更重要的是，要让他清楚了解招式优缺点，各种技能不断遭到化解，为了胜利只能不断思索原因，每每化解他的绝招便能察觉到，宁夏的添加微妙的变化。
数次攻防战中虽然变化不大，但多少产生了效用。
只不过步调还太慢了，也没办法，毕竟所谓‘变强’，这是需要时间的，只不过真的还能这么悠哉吗？先不管了，总之只能这样了。
“越来越有模有样了，何时要超越我啊？”
从容的与他闲聊，在攻防战中屡屡避开宁夏的攻击。
宁夏也尽可能分析艾菲的攻击，不时攻击她新加的空隙，其实他也知道，攻防中艾菲都鲜少出手，却是一旦动手就是箭无虚发，轨道十分简单，没有华丽的招式，却有着显着的效果。
原因很简单，她的攻击都一次到位。数次攻防后无奈地叹气，其实宁夏的进步已经相当惊人，却还是不足，她能够知道大战近在眼前，不自觉也着急起来：“多于的动作太多了，风格这类的等你剑术熟练后再去思考比较好。”
“你的观点有些奇怪，如果我有像你一样的剑术，干嘛还要华丽的风格。”
“吵死了！”
听见艾菲的声音，接下来就是这个声响，感觉似乎又飞了出去，头上脚下，这一招没有压制力道。
再度清醒已经是一个小时后的事情，时钟默默走到十二点，练习又单方面被打得遍体鳞伤。但连续的对战不免伤痕累累，只是躺着的地方真是柔软，还能感到绝冰凉的触感。
睁开双眼，看见的是艾菲可人的脸孔，微笑的注视他，愉悦的开口：“走吧，去吃午餐了。”
默默拿出自制便当，多样化的菜色令她口水直流。
看着与战场上截然不同的艾菲，宁夏露出了典雅的笑容，将饭盒分成两份才拿出免洗筷：“快点吃吧。”
“不过还是很难想像，在我隔壁的吃货竟是名闻遐迩的冰晶女王。”
“除了打斗之外什么都不会，不对，还有吃饭。”
闭眼思索，这个月已经大致熟悉了她的存在。
带着艾菲认识环境，而熟识这个世界后，她就像是名普通的女孩子。平日的消遣除了饮食外，喜爱的活动便是四处游玩，看漂亮的衣服、缀饰、背包，却又不敢开口要求。
不过他都到，分析了艾菲的想法，倘若在能力范围内绝不吝啬，但是金饰、银饰，超出他能力范围的免谈，而艾菲十分客气，在怎么可望想也不会直接开口要求。
眨眼迅速的吃完便当，之后静静坐在原地。