“我没事，我可以坚持。”林妙咬牙坚持着，如果她连这都坚持不了，也不会在圈里坚持这么久了。
“要是坚持不住也别逞强，你可以慢慢走回去，身体是自己的，你们只是来体验，不是让你们上战场拼命，只要你自己觉得你尽力了就好了。”林皓宇冷着脸说道。
林妙本来还在强撑着，一听到林皓宇的话，直接哭了出来，简单将她扶到一块儿大石头那儿坐着。
“留一个跟拍摄像和跟拍导演，其他人跟上队伍。”导演看了看说道。
简单将自己兜里剩下的一个牛轧糖塞在林妙手心，“妙妙姐，身体才是最重要的。”
说完，简单就跑上前跟上大部队。
“她怎么样？”郭琪琪看到简单跟上队伍了，连忙问道，几个男生也边跑边看着简单。
“没事，不用担心。”简单笑了笑说道。
“在队伍里面，要时刻保持安静，不准交头接耳，再发现一次，全体俯卧撑准备。一人犯错，全体连坐。”林皓宇严肃地说道。
简单现在都搞不懂他们这个教官是什么样的人了，有时候对他们很好，还给她拿鞋垫，在林妙强撑的时候，还让她注意身体，但是有时候又严厉地让人想打他。
他们六个人当中，体力最好的事苏辰，郭琪琪的体力也不错，简单猜测可能是因为他们唱歌的，肺活量都比较好。
不过，体力再好，等他们跑完的时候，也快趴到地上了，简单虽然在参加这个节目之前，进行过特训，但是也差点撑不住。
而且因为鞋子的原因，她在半路还差点摔了，崴了脚。幸好不是很严重，而且怕耽误大家，她也没吭声，忍着疼跑了全程。
“你们现在可以去洗漱，一会儿听哨音下来集合，然后去吃饭。”
“哇，终于可以吃饭了，我感觉我快饿死了。”苏辰揉着自己的胃。
“我真的感觉在这儿待一个月，我能瘦下来。”张铭也附和道。他是一个主持人，所以对身材没有特别严格的要求，平时也比较放纵自我，就有点小肚腩。
“我就是为了减肥才参加这个节目的，节目结束后不久我就要进剧组了，为了角色需要，所以我得再减二十斤。”张博文也说道。
“你牛。”张铭冲着张博文竖起了大拇指，“很多人都说演员这行好做，挣钱多，但是他们不知道，一分钱一份力，演员为了角色，冬天拍夏天的戏，穿的很惫不能发抖，得演出很热的感觉，那有时候脚都冻伤了，万一再有淋雨的戏，水里的戏，真的是冻死人。夏天拍冬天的戏也不容易，穿得厚，里面都湿透了，还得表现出很冷。”
“冬天拍夏天的戏，最痛苦的是，怕说话的时候，会有哈气，得在嘴里含一块冰，让嘴里的温度降下去，再说台词。那时候拍戏，天天红糖姜茶不离手。”张博文摇了摇头说道。
“每个行业都有每个行业兢兢业业的人，也有不敬业的人，不能一棍子打死一整个行业。”苏辰也说道，许是想起了他在工作时遇到的状况，面色有些不太好。
“走吧走吧，洗漱去。”张博文招呼着。
而简单和郭琪琪一解散就赶快去洗漱了，女生洗漱本来就比男生麻烦，需要的时间也长，不过她们现在不让化妆，所以时间也够用。
等洗漱完回到宿舍，简单小心地将自己的鞋脱下来，把袜子脱下来的时候，疼的她忍不住跐溜了一声。
“怎么了？”郭琪琪听到简单吸气声。
“脚上磨烂了，而且还有好几个泡。”简单把另一只鞋也脱下来，心疼的看着自己的脚，眼泪汪汪的。
“你不是垫了两双鞋垫吗？鞋子还是不合脚吗？”郭琪琪问道。
“就是差一点点，但是再垫鞋垫也垫不进去了，垫进去就穿不上。”简单无奈地说道，她的这个鞋码比较尴尬。
她们两个说着话，林妙也回来了，“妙妙姐，你还好吧？”
“我没事，我是走回来的，所以就比你们晚了一会儿，也没有那么累。你的脚怎么了？”林妙说道。
“磨破了，还磨了几个泡。”
“找导演组要个针，把泡挑破，把里面的水挤出来，再用消炎喷雾喷一喷，要不然上午训练的时候你更难受。”林妙说道。
“好。”简单先穿上拖鞋，然后出门去找导演组要针和消炎喷雾，出门的时候刚好碰到林皓宇来喊她们。
“你去哪儿？”
“脚上磨泡了，我去问导演组要个针和消炎喷雾，把泡挑破了。”简单解释道。
“你先回去吧，别乱跑，我去帮你拿。去跟林妙和郭琪琪说一声，让她们两个抓紧时间洗漱，马上要集合了。”
“喔，好的。谢谢你啊。”简单连忙回去跟林妙和郭琪琪说。
林皓宇很快就将东西拿过来了，还拿来了一些创可贴。
“谢谢教官。”简单连忙把东西接过来。
“你抓紧时间弄，一会儿弄完直接去餐厅，林妙郭琪琪你们俩现在下去集合。”临出门前，林皓宇说道，“你的鞋不合脚的话，你可以先穿自己的运动鞋，你带的有运动鞋吗？”
简单一听连忙点头，她来的时候带了两双鞋都是运动鞋。
“那你穿自己的鞋吧。”说完林皓宇就出去了。
简单看人都出去了，拿了个衣服将摄像头都盖上，开始做抠脚大汉。挑过泡的人都知道，那是真疼！简单自认为自己是女汉子级别的，能抗桶装水上楼的那种，没想到有朝一日败在脚上的泡上。
当消炎喷雾喷在伤口处的那一刻，那种酸爽，无法言喻。简单用创可贴将伤口贴上，然后才穿袜子穿鞋。
穿上自己的鞋，感觉舒服多了。
收拾完以后，简单连忙跑去吃饭，吃饱了才有力气迎接接下来的挑战，这才第一天早上，想想接下来的一个月，感觉天昏地暗。
等节目播出的时候，看着自己喜欢的偶像这么辛苦，粉丝们也都很心疼。
“要是坚持不住也别逞强，你可以慢慢走回去，身体是自己的，你们只是来体验，不是让你们上战场拼命，只要你自己觉得你尽力了就好了。”林皓宇冷着脸说道。
林妙本来还在强撑着，一听到林皓宇的话，直接哭了出来，简单将她扶到一块儿大石头那儿坐着。
“留一个跟拍摄像和跟拍导演，其他人跟上队伍。”导演看了看说道。
简单将自己兜里剩下的一个牛轧糖塞在林妙手心，“妙妙姐，身体才是最重要的。”
说完，简单就跑上前跟上大部队。
“她怎么样？”郭琪琪看到简单跟上队伍了，连忙问道，几个男生也边跑边看着简单。
“没事，不用担心。”简单笑了笑说道。
“在队伍里面，要时刻保持安静，不准交头接耳，再发现一次，全体俯卧撑准备。一人犯错，全体连坐。”林皓宇严肃地说道。
简单现在都搞不懂他们这个教官是什么样的人了，有时候对他们很好，还给她拿鞋垫，在林妙强撑的时候，还让她注意身体，但是有时候又严厉地让人想打他。
他们六个人当中，体力最好的事苏辰，郭琪琪的体力也不错，简单猜测可能是因为他们唱歌的，肺活量都比较好。
不过，体力再好，等他们跑完的时候，也快趴到地上了，简单虽然在参加这个节目之前，进行过特训，但是也差点撑不住。
而且因为鞋子的原因，她在半路还差点摔了，崴了脚。幸好不是很严重，而且怕耽误大家，她也没吭声，忍着疼跑了全程。
“你们现在可以去洗漱，一会儿听哨音下来集合，然后去吃饭。”
“哇，终于可以吃饭了，我感觉我快饿死了。”苏辰揉着自己的胃。
“我真的感觉在这儿待一个月，我能瘦下来。”张铭也附和道。他是一个主持人，所以对身材没有特别严格的要求，平时也比较放纵自我，就有点小肚腩。
“我就是为了减肥才参加这个节目的，节目结束后不久我就要进剧组了，为了角色需要，所以我得再减二十斤。”张博文也说道。
“你牛。”张铭冲着张博文竖起了大拇指，“很多人都说演员这行好做，挣钱多，但是他们不知道，一分钱一份力，演员为了角色，冬天拍夏天的戏，穿的很惫不能发抖，得演出很热的感觉，那有时候脚都冻伤了，万一再有淋雨的戏，水里的戏，真的是冻死人。夏天拍冬天的戏也不容易，穿得厚，里面都湿透了，还得表现出很冷。”
“冬天拍夏天的戏，最痛苦的是，怕说话的时候，会有哈气，得在嘴里含一块冰，让嘴里的温度降下去，再说台词。那时候拍戏，天天红糖姜茶不离手。”张博文摇了摇头说道。
“每个行业都有每个行业兢兢业业的人，也有不敬业的人，不能一棍子打死一整个行业。”苏辰也说道，许是想起了他在工作时遇到的状况，面色有些不太好。
“走吧走吧，洗漱去。”张博文招呼着。
而简单和郭琪琪一解散就赶快去洗漱了，女生洗漱本来就比男生麻烦，需要的时间也长，不过她们现在不让化妆，所以时间也够用。
等洗漱完回到宿舍，简单小心地将自己的鞋脱下来，把袜子脱下来的时候，疼的她忍不住跐溜了一声。
“怎么了？”郭琪琪听到简单吸气声。
“脚上磨烂了，而且还有好几个泡。”简单把另一只鞋也脱下来，心疼的看着自己的脚，眼泪汪汪的。
“你不是垫了两双鞋垫吗？鞋子还是不合脚吗？”郭琪琪问道。
“就是差一点点，但是再垫鞋垫也垫不进去了，垫进去就穿不上。”简单无奈地说道，她的这个鞋码比较尴尬。
她们两个说着话，林妙也回来了，“妙妙姐，你还好吧？”
“我没事，我是走回来的，所以就比你们晚了一会儿，也没有那么累。你的脚怎么了？”林妙说道。
“磨破了，还磨了几个泡。”
“找导演组要个针，把泡挑破，把里面的水挤出来，再用消炎喷雾喷一喷，要不然上午训练的时候你更难受。”林妙说道。
“好。”简单先穿上拖鞋，然后出门去找导演组要针和消炎喷雾，出门的时候刚好碰到林皓宇来喊她们。
“你去哪儿？”
“脚上磨泡了，我去问导演组要个针和消炎喷雾，把泡挑破了。”简单解释道。
“你先回去吧，别乱跑，我去帮你拿。去跟林妙和郭琪琪说一声，让她们两个抓紧时间洗漱，马上要集合了。”
“喔，好的。谢谢你啊。”简单连忙回去跟林妙和郭琪琪说。
林皓宇很快就将东西拿过来了，还拿来了一些创可贴。
“谢谢教官。”简单连忙把东西接过来。
“你抓紧时间弄，一会儿弄完直接去餐厅，林妙郭琪琪你们俩现在下去集合。”临出门前，林皓宇说道，“你的鞋不合脚的话，你可以先穿自己的运动鞋，你带的有运动鞋吗？”
简单一听连忙点头，她来的时候带了两双鞋都是运动鞋。
“那你穿自己的鞋吧。”说完林皓宇就出去了。
简单看人都出去了，拿了个衣服将摄像头都盖上，开始做抠脚大汉。挑过泡的人都知道，那是真疼！简单自认为自己是女汉子级别的，能抗桶装水上楼的那种，没想到有朝一日败在脚上的泡上。
当消炎喷雾喷在伤口处的那一刻，那种酸爽，无法言喻。简单用创可贴将伤口贴上，然后才穿袜子穿鞋。
穿上自己的鞋，感觉舒服多了。
收拾完以后，简单连忙跑去吃饭，吃饱了才有力气迎接接下来的挑战，这才第一天早上，想想接下来的一个月，感觉天昏地暗。
等节目播出的时候，看着自己喜欢的偶像这么辛苦，粉丝们也都很心疼。