和许多道典古籍中记载的看起来有些玄而又玄的修行之道类似，这《练神术》在对于精神力的壮大提升方面，不外乎练精化气，练气化神，练神返虚，练虚合道这样一个范畴。
自古以来的超凡觉醒者中，大体按照能力类型分为三种——气血，灵魂，特殊。
气血类，即偏向于形体。
这一类超凡能力者，一经觉醒之后，气血肉身或者说身体素质都会呈现出质的飞跃。
超越人类极限，成为超人。
对于气血类超凡能力者来说，短板方面无疑是灵魂或者说精神力，这不仅是让他们在对灵魂方面的能力容易被克制，也让他们在拥有强大身体素质的同时，没有相应匹配的精神力去掌控。
所以，在提升自身超凡能力的同时，对于他们来说弥补精神力方面的缺陷同样十分重要。
对于气血类觉醒者来说，身体素质的强大，意味着精神力方面显得不足。
相对的，对于经过类觉醒者而言，灵魂和精神力的强大，又何尝不是身体方面的负担。
在古时，人被看成是精气神的组合，反之也可以说人最重要的东西就是精气神。
从这一点来看，精气神以一种相对平衡的状态，构成了人。
在人生之中，精气神任何一方面出现不足或异常，都会从而影响甚至危及人的生命，这被认为是三者的平衡受到影响甚至被打破。
这些影响，主要便体现在人的生病，受伤，大喜大悲。
生病往往是‘气’出现了问题。
受伤则是‘精血’的流失。
大喜大悲的情绪变化，则引起精神力紊乱，甚至损伤。
中医学的原理也藉此形成。
由此，也可以认为，超凡能力者的觉醒，特别是气血类和灵魂类，其实就是精气神某一个方面出现了问题，或者说‘生病’了。
只不过这种‘生病’，对于人来说更多是带来益处和强大的力量，也是让人打破生命层次获得升华的机会。
不管如何，从某种程度上，气血类和灵魂类觉醒，被认为是有缺陷不完美的觉醒。
相对而言。
大多数特殊类觉醒者，其觉醒的变化，往往是精气神从一个原有的平衡状态，提升到另一个更高的平衡点。
其平衡总的来说，并没有被打破，这样的觉醒也被认为是最完美的。
古人创造的修行法，包括《练神术》在内，其实就相当于针对超凡能力者的药方，对于不完美觉醒者来说是治病，对完美觉醒者来说是滋补。
另外。
《练神术》根据不同的阶段和针对，又可以划分为练精，练气，练神等方法或境界。
气血类觉醒者，在精气方面突出，想要‘治疗’，最基本的方法都离不开削弱，增补。
削弱突出的精气，增补没有变化显得不足的‘神’。
这一减一增，如果是分开的话，前者浪费，甚至削弱了自身的超能力，显然这样的方法并不可取。
增补方面，想要针对灵魂方面的直接作用，在这天地之间不论是药物还是行之有效的方法，都少之又少，同样的并不是一个好办法。
好在。
经过研究发现，精气神构建了人体，相互之间也存在着息息相关的联系，其中最重要的一个特性便是，三者之间可以相互转化。
于是。
在了解到其中的转化原理之后，便有了练精化气，练气化神。
气血类觉醒者，通过练精将自身富足的‘精血’转化一部分成为气。
相对于比较恒定的‘精’和‘神’而言，‘气’更像是两者之间的桥梁，催化剂之类的存在。
所以，在这一转化过程中，它也起到一个中转中介的作用。
经过这一过程，气血类觉醒者借助自身觉醒带来的变化，间接也让落后的部分得到了提升。
如此一来，精气神也会达到一个动态的平衡。
之所以是动态，却是因为受到天地灵气的影响，觉醒之后的能力，随着超凡能力者的使用，都会出现一个快速的变化。
即便不使用自身能力，超凡能力者的能力，也会随着波动的天地灵气而波动。
归根结底，灵气才是带来这一切变化的根源。
气血类觉醒者的问题，在得以大体解决之后，另一个延伸的问题也就随之而来。
练精化气，练气化神。
精气神三者之间虽然可以相互转化，但这个转化是呈一定的方向性，几乎不可逆。
也就是说，‘精’可以转化为‘气’，再进一步转化为‘神’。
这一过程却很难反过来。
而恰恰对于灵魂类觉醒者来说，往往是灵魂过度强大，导致躯体显得相对孱弱。
他们需要的是，将富足的灵魂力量，转化为‘精气’，来提升身体素质。
在这一情况下，气血类觉醒者也发现了一个问题，那就是精到神的转化过程中，也许是多出了气这一中转，会导致不小的损耗。
虽然这相对于将这一问题分开成‘精’和‘神’单独去处理，损耗无疑是大大降低，但损耗总是存在的。
而人往往都是喜欢追求完美的。
于是。
在结合‘神’难以逆转为‘精’这一问题，又有人想到将问题的解决办法，回归到导致这一系列问题的根源上。
也就是灵气。
研究，发现，实验...
人的智慧总是充满创造性，特别是集齐了人类群体的智慧，问题再次得到了解决。
气血类觉醒者，借助本身便是因灵气而产生变化的能力，以一些类似于共鸣的方式，主动吸收天地之间的灵气。
如此一来，在可以源源不断吸收炼化天地灵气的情况下，在精气神转化过程中的那点损耗，几乎便可以忽略不计。
这样一来，气血类觉醒者的能力，也相当于从一个动力源，转变为一个中继中转单位，自身不再会产生损耗。
甚至，可以在这一动态平衡中，也吸取灵气来继续提升。
至此，气血类觉醒者的能力修行提升，形成一个相对完善的体系。
灵魂类觉醒者，则是凭借自身由灵气而产生变化的能力，主动将灵气驯服或者牵引到身体中，以灵气来滋养淬炼体魄。
同时，随着体魄逐渐强大起来，又会反哺进一步促进灵魂类能力的提升。
……
至此。
西门黑总算比较深入本质地，对超凡能力以及修行有了了解。
虽然其中有些更本质的原理，也不是一时半会能够搞明白，但这并不影响他使用修行之法，来提升自身的超凡能力。
作为特殊类觉醒者，他的能力无疑是比较完美的。
自从觉醒之后，他便能够感觉到自身几乎面的提升，只不过为了低调行事，至今为止他只动用过能力使用起来相对隐蔽的方面，也即偏向灵魂侧的能力作用。
张鹤赠与的《练神术》，算得上是自古以来比较通用的修行之法，不同于一些家族针对自身血脉而开创的修行之法，其几乎适合所有超凡能力者。
因为这是一门基础，也是本质上的修行之法。
只不过，因为不是专门针对某一觉醒能力而创造，所以修炼起来速度相对缓慢。
当然。
这并不影响这一门修行之法，成为绝大部分超凡能力者的选择，虽然修炼速度缓慢了一些，但理论上却可以支持超凡能力者一直修行到超凡巅峰。
其中，除了三种针对不同类型觉醒者有所区别的，具体的修行之法外，开篇阐述修行原理和本质便占去了大半篇幅。
其次，则是一些对古今超凡能力的记载。
这里一共记载了多达上万种比较典型和特殊的超凡能力，西门黑并没有从中找到与自身能力相同或类似的超凡能力。
这样的情况一般有两种可能性，其一，本身血脉之中拥有超凡能力的隐藏基因，也就是说无上曾有人觉醒过。
现在，在觉醒祖上血脉传承下来的超凡能力基础上，因为种种复杂的因素，导致超凡能力产生了变异。
不过。
这种变异之后，新的超凡能力大多数情况下，或多或少都会和原本的能力有着一些相同之处。
变异之后找不到一丝相同，哪怕是相似的情况，亘古罕见。
所以。
西门黑对于自身的超凡能力，更趋向于另一种情况。
一种历史上从未出现过的超凡能力，也就是说在这一超凡能力上，他是最初的始祖。
这样的前提是，他体内不曾含有一丝来自遗传的超凡能力者基因，也就是说他的祖上，一切与他有着血缘关系者，都不曾觉醒过。
即，他这一脉从祖上的始祖开始至今，一直都是纯血纯种的原处人类。
在从古至今历经了一次次的灵气复苏，每一次都涌现出无数超凡能力者，哪怕灵气复苏的时代过去，他们的超凡能力渐渐消失。
但他们基因本质上已经被改变，他们的超凡能力并没有真正消失，如果能够活到下一次灵气复苏，他们又将再次找回超凡能力。
作为他们的后裔，自然也继承了他们强大的超凡能力基因。
时至今日，纯血纯种的原初人类已经十分少见。
找不到与自身能力的相关信息，西门黑也没有太过纠结，《练神术》或许修炼速度慢了一些，但总比自己没头没脑的自我摸索要好。
而且。
既然一些世家大族，可以在《练神术》的基础上，针对自身的传承血脉能力，创造出独有的修行之法，那么自己又为何不可以？
或许这是一条艰难的道路，但总要去尝试过才知道能否成功，也只有去尝试过，哪怕最终失败了也不会后悔。
找到适合特殊类觉醒者的具体修炼方法，西门黑看了一下，其综合了气血类觉醒者和灵魂类觉醒者修炼之法的优点，倒也不算复杂难懂。
特别是，在成为超凡能力者之后，他的智慧和思维能力早已今非昔比。
再加上，张鹤赠与的不仅仅是具体的修行之法，还有一些前人留下的经验和注解。
于是。
他只用了不到一个小时，便将这一篇差不多一万字的修行之法记住并理解。
接着，他开始尝试人生之中第一次修行。
修行这种事，以往只能从小说故事中看到，真正成为现实并亲身体验时，西门黑心中已经波澜不惊。
放开身心，心神进入一个空明的状态。
让精神力在身上下所有毛孔处，与本身便可以通过共鸣吸收灵气的毛孔融合。
便如同增幅和强化一般，在借助精神力的作用，毛孔对灵气的吸取能力进一步放大。
随即，一半游历在外的精神力，化作一张无形的大网，覆盖了整个房间。
在这样的状态下，西门黑清晰地感知到了灵气的存在，无数如同生命火花的微小光点，被精神力之网收拢过来，直接被毛孔快速吸收。
在这不大的房间中，捕捉到的灵气并不算多，不过也让他感觉到了自身能力获得的一丝丝提升。
这是一种不同于以往的变化。
浅尝辄止。
他并没有继续下去，炼化灵气提升能力的过程，尽管让人着迷，但他并不认为这酒店，或者说城市之中，是一个适合修炼的地方。
既然选择了低调，并且在了解到超凡能力世界的种种黑暗之后，他打算继续低调下去，在没有足够的自保实力之前，不会轻易让自己暴露。
毕竟。
谁知道到了今天，有没有天才超凡能力者研究出，针对超凡能力者的监控网络。
便如同几乎覆盖地球每一个人类涉足之地的天眼系统一样，为了防止在灵气复苏时代来临后，超凡能力者的出现给社会带来种种不稳定的因素，他觉得国家开发出类似的技术可能性很大。
如今的大同社会，国家机器的力量运转起来，甚至比古代王朝的力量，更加强大高效。
“不过，这样一来今后需要找一个合适的地方用来修行...”
“当今世界上，恐怕除了一些人迹罕至之处，其它地方都会不可避免地面临暴露身份的问题，想低调都很难。”
至于人迹罕至之处，也不一定就适合，因为这样的地方往往会存在着一些未知的危险。
想了一会，西门黑也不由感到伤脑筋。
想来想去，最好的办法便是加入国家超凡者方面的机构，如此一来可以在尽可能保证安的情况下，正大光明的修行。
自古以来的超凡觉醒者中，大体按照能力类型分为三种——气血，灵魂，特殊。
气血类，即偏向于形体。
这一类超凡能力者，一经觉醒之后，气血肉身或者说身体素质都会呈现出质的飞跃。
超越人类极限，成为超人。
对于气血类超凡能力者来说，短板方面无疑是灵魂或者说精神力，这不仅是让他们在对灵魂方面的能力容易被克制，也让他们在拥有强大身体素质的同时，没有相应匹配的精神力去掌控。
所以，在提升自身超凡能力的同时，对于他们来说弥补精神力方面的缺陷同样十分重要。
对于气血类觉醒者来说，身体素质的强大，意味着精神力方面显得不足。
相对的，对于经过类觉醒者而言，灵魂和精神力的强大，又何尝不是身体方面的负担。
在古时，人被看成是精气神的组合，反之也可以说人最重要的东西就是精气神。
从这一点来看，精气神以一种相对平衡的状态，构成了人。
在人生之中，精气神任何一方面出现不足或异常，都会从而影响甚至危及人的生命，这被认为是三者的平衡受到影响甚至被打破。
这些影响，主要便体现在人的生病，受伤，大喜大悲。
生病往往是‘气’出现了问题。
受伤则是‘精血’的流失。
大喜大悲的情绪变化，则引起精神力紊乱，甚至损伤。
中医学的原理也藉此形成。
由此，也可以认为，超凡能力者的觉醒，特别是气血类和灵魂类，其实就是精气神某一个方面出现了问题，或者说‘生病’了。
只不过这种‘生病’，对于人来说更多是带来益处和强大的力量，也是让人打破生命层次获得升华的机会。
不管如何，从某种程度上，气血类和灵魂类觉醒，被认为是有缺陷不完美的觉醒。
相对而言。
大多数特殊类觉醒者，其觉醒的变化，往往是精气神从一个原有的平衡状态，提升到另一个更高的平衡点。
其平衡总的来说，并没有被打破，这样的觉醒也被认为是最完美的。
古人创造的修行法，包括《练神术》在内，其实就相当于针对超凡能力者的药方，对于不完美觉醒者来说是治病，对完美觉醒者来说是滋补。
另外。
《练神术》根据不同的阶段和针对，又可以划分为练精，练气，练神等方法或境界。
气血类觉醒者，在精气方面突出，想要‘治疗’，最基本的方法都离不开削弱，增补。
削弱突出的精气，增补没有变化显得不足的‘神’。
这一减一增，如果是分开的话，前者浪费，甚至削弱了自身的超能力，显然这样的方法并不可取。
增补方面，想要针对灵魂方面的直接作用，在这天地之间不论是药物还是行之有效的方法，都少之又少，同样的并不是一个好办法。
好在。
经过研究发现，精气神构建了人体，相互之间也存在着息息相关的联系，其中最重要的一个特性便是，三者之间可以相互转化。
于是。
在了解到其中的转化原理之后，便有了练精化气，练气化神。
气血类觉醒者，通过练精将自身富足的‘精血’转化一部分成为气。
相对于比较恒定的‘精’和‘神’而言，‘气’更像是两者之间的桥梁，催化剂之类的存在。
所以，在这一转化过程中，它也起到一个中转中介的作用。
经过这一过程，气血类觉醒者借助自身觉醒带来的变化，间接也让落后的部分得到了提升。
如此一来，精气神也会达到一个动态的平衡。
之所以是动态，却是因为受到天地灵气的影响，觉醒之后的能力，随着超凡能力者的使用，都会出现一个快速的变化。
即便不使用自身能力，超凡能力者的能力，也会随着波动的天地灵气而波动。
归根结底，灵气才是带来这一切变化的根源。
气血类觉醒者的问题，在得以大体解决之后，另一个延伸的问题也就随之而来。
练精化气，练气化神。
精气神三者之间虽然可以相互转化，但这个转化是呈一定的方向性，几乎不可逆。
也就是说，‘精’可以转化为‘气’，再进一步转化为‘神’。
这一过程却很难反过来。
而恰恰对于灵魂类觉醒者来说，往往是灵魂过度强大，导致躯体显得相对孱弱。
他们需要的是，将富足的灵魂力量，转化为‘精气’，来提升身体素质。
在这一情况下，气血类觉醒者也发现了一个问题，那就是精到神的转化过程中，也许是多出了气这一中转，会导致不小的损耗。
虽然这相对于将这一问题分开成‘精’和‘神’单独去处理，损耗无疑是大大降低，但损耗总是存在的。
而人往往都是喜欢追求完美的。
于是。
在结合‘神’难以逆转为‘精’这一问题，又有人想到将问题的解决办法，回归到导致这一系列问题的根源上。
也就是灵气。
研究，发现，实验...
人的智慧总是充满创造性，特别是集齐了人类群体的智慧，问题再次得到了解决。
气血类觉醒者，借助本身便是因灵气而产生变化的能力，以一些类似于共鸣的方式，主动吸收天地之间的灵气。
如此一来，在可以源源不断吸收炼化天地灵气的情况下，在精气神转化过程中的那点损耗，几乎便可以忽略不计。
这样一来，气血类觉醒者的能力，也相当于从一个动力源，转变为一个中继中转单位，自身不再会产生损耗。
甚至，可以在这一动态平衡中，也吸取灵气来继续提升。
至此，气血类觉醒者的能力修行提升，形成一个相对完善的体系。
灵魂类觉醒者，则是凭借自身由灵气而产生变化的能力，主动将灵气驯服或者牵引到身体中，以灵气来滋养淬炼体魄。
同时，随着体魄逐渐强大起来，又会反哺进一步促进灵魂类能力的提升。
……
至此。
西门黑总算比较深入本质地，对超凡能力以及修行有了了解。
虽然其中有些更本质的原理，也不是一时半会能够搞明白，但这并不影响他使用修行之法，来提升自身的超凡能力。
作为特殊类觉醒者，他的能力无疑是比较完美的。
自从觉醒之后，他便能够感觉到自身几乎面的提升，只不过为了低调行事，至今为止他只动用过能力使用起来相对隐蔽的方面，也即偏向灵魂侧的能力作用。
张鹤赠与的《练神术》，算得上是自古以来比较通用的修行之法，不同于一些家族针对自身血脉而开创的修行之法，其几乎适合所有超凡能力者。
因为这是一门基础，也是本质上的修行之法。
只不过，因为不是专门针对某一觉醒能力而创造，所以修炼起来速度相对缓慢。
当然。
这并不影响这一门修行之法，成为绝大部分超凡能力者的选择，虽然修炼速度缓慢了一些，但理论上却可以支持超凡能力者一直修行到超凡巅峰。
其中，除了三种针对不同类型觉醒者有所区别的，具体的修行之法外，开篇阐述修行原理和本质便占去了大半篇幅。
其次，则是一些对古今超凡能力的记载。
这里一共记载了多达上万种比较典型和特殊的超凡能力，西门黑并没有从中找到与自身能力相同或类似的超凡能力。
这样的情况一般有两种可能性，其一，本身血脉之中拥有超凡能力的隐藏基因，也就是说无上曾有人觉醒过。
现在，在觉醒祖上血脉传承下来的超凡能力基础上，因为种种复杂的因素，导致超凡能力产生了变异。
不过。
这种变异之后，新的超凡能力大多数情况下，或多或少都会和原本的能力有着一些相同之处。
变异之后找不到一丝相同，哪怕是相似的情况，亘古罕见。
所以。
西门黑对于自身的超凡能力，更趋向于另一种情况。
一种历史上从未出现过的超凡能力，也就是说在这一超凡能力上，他是最初的始祖。
这样的前提是，他体内不曾含有一丝来自遗传的超凡能力者基因，也就是说他的祖上，一切与他有着血缘关系者，都不曾觉醒过。
即，他这一脉从祖上的始祖开始至今，一直都是纯血纯种的原处人类。
在从古至今历经了一次次的灵气复苏，每一次都涌现出无数超凡能力者，哪怕灵气复苏的时代过去，他们的超凡能力渐渐消失。
但他们基因本质上已经被改变，他们的超凡能力并没有真正消失，如果能够活到下一次灵气复苏，他们又将再次找回超凡能力。
作为他们的后裔，自然也继承了他们强大的超凡能力基因。
时至今日，纯血纯种的原初人类已经十分少见。
找不到与自身能力的相关信息，西门黑也没有太过纠结，《练神术》或许修炼速度慢了一些，但总比自己没头没脑的自我摸索要好。
而且。
既然一些世家大族，可以在《练神术》的基础上，针对自身的传承血脉能力，创造出独有的修行之法，那么自己又为何不可以？
或许这是一条艰难的道路，但总要去尝试过才知道能否成功，也只有去尝试过，哪怕最终失败了也不会后悔。
找到适合特殊类觉醒者的具体修炼方法，西门黑看了一下，其综合了气血类觉醒者和灵魂类觉醒者修炼之法的优点，倒也不算复杂难懂。
特别是，在成为超凡能力者之后，他的智慧和思维能力早已今非昔比。
再加上，张鹤赠与的不仅仅是具体的修行之法，还有一些前人留下的经验和注解。
于是。
他只用了不到一个小时，便将这一篇差不多一万字的修行之法记住并理解。
接着，他开始尝试人生之中第一次修行。
修行这种事，以往只能从小说故事中看到，真正成为现实并亲身体验时，西门黑心中已经波澜不惊。
放开身心，心神进入一个空明的状态。
让精神力在身上下所有毛孔处，与本身便可以通过共鸣吸收灵气的毛孔融合。
便如同增幅和强化一般，在借助精神力的作用，毛孔对灵气的吸取能力进一步放大。
随即，一半游历在外的精神力，化作一张无形的大网，覆盖了整个房间。
在这样的状态下，西门黑清晰地感知到了灵气的存在，无数如同生命火花的微小光点，被精神力之网收拢过来，直接被毛孔快速吸收。
在这不大的房间中，捕捉到的灵气并不算多，不过也让他感觉到了自身能力获得的一丝丝提升。
这是一种不同于以往的变化。
浅尝辄止。
他并没有继续下去，炼化灵气提升能力的过程，尽管让人着迷，但他并不认为这酒店，或者说城市之中，是一个适合修炼的地方。
既然选择了低调，并且在了解到超凡能力世界的种种黑暗之后，他打算继续低调下去，在没有足够的自保实力之前，不会轻易让自己暴露。
毕竟。
谁知道到了今天，有没有天才超凡能力者研究出，针对超凡能力者的监控网络。
便如同几乎覆盖地球每一个人类涉足之地的天眼系统一样，为了防止在灵气复苏时代来临后，超凡能力者的出现给社会带来种种不稳定的因素，他觉得国家开发出类似的技术可能性很大。
如今的大同社会，国家机器的力量运转起来，甚至比古代王朝的力量，更加强大高效。
“不过，这样一来今后需要找一个合适的地方用来修行...”
“当今世界上，恐怕除了一些人迹罕至之处，其它地方都会不可避免地面临暴露身份的问题，想低调都很难。”
至于人迹罕至之处，也不一定就适合，因为这样的地方往往会存在着一些未知的危险。
想了一会，西门黑也不由感到伤脑筋。
想来想去，最好的办法便是加入国家超凡者方面的机构，如此一来可以在尽可能保证安的情况下，正大光明的修行。